Assista o vídeo sobre nossa atuação

Nesse vídeo, gostaríamos de compartilhar um pouquinho da nossa história
além de comentar onde tudo isso começou

Fundadora

Flavia Costa
CRP: 06/131165 

Psicóloga desde 2015, palestrante organizacional e supervisora de casos clínicos. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Suicidologia, atua com foco em saúde mental e bem-estar no ambiente organizacional.
Idealizadora do @CuidameSaude e CuidameBusiness, Flavia é referência em áreas como gerenciamento do estresse, segurança psicológica de equipes e preparação de socorristas em saúde mental. Também possui expertise na avaliação de riscos psicossociais, contribuindo para a criação de ambientes mais saudáveis e equilibrados. 

COFUNDADORA

LUCINEIDE MARIA ROCHA
CRP 06/128343

Psicóloga com mais de 10 anos de experiência clínica, especializada em Análise do Comportamento.
Atende adultos em psicoterapia individual e em grupo, presencialmente em Campinas, SP, e online.
Também atua como supervisora de casos clínicos e mentora de psicólogos.
Foca no tratamento de ansiedade, depressão e dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Sua atuação é guiada por ética, empatia e técnicas baseadas em evidências.

Psicóloga

Isabella Caus
CRP: 06/219627

Psicóloga clínica, com atuação na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Possui experiência em atendimentos individuais voltados para adolescentes e adultos. Atua no tratamento de quadros de ansiedade, depressão e burnout, além de dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Acredita na psicoterapia como um caminho de transformação real e possível. Seu trabalho é ajudar o paciente a compreender sua história, desenvolver estratégias para lidar com o sofrimento e construir uma vida com mais sentido, autonomia e bem-estar emocional.

Psicóloga

CLEUSA SIMÃO
CRP: 06/580185

Formada desde 1998, mestre em Psicologia do Desenvolvimento Humano, atende adolescentes e adultos, abordando questões como conflitos em relacionamentos, ansiedade, depressão e outros desafios emocionais que impactam negativamente a vida cotidiana.
Ela oferece tanto sessões individuais quanto grupos terapêuticos, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como abordagem. A TCC baseia-se na ideia de que não são os eventos em si que geram sofrimento, mas a maneira como os indivíduos os percebem, sentem e pensam sobre eles. Ajuda seus pacientes a desenvolverem novos padrões de pensamento e comportamento, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável. 

Psicóloga

GERLIANE SANTANA DA SILVA
CRP: 04/62766 

Psicóloga formada desde 2019, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especializada em relacionamentos abusivos, ansiedade, depressão e no atendimento a pacientes que convivem com HIV.
Com foco em questões como relacionamentos abusivos e violência contra a mulher, possui experiência no atendimento individual e de casais, voltado para adolescentes e adultos.
Sua abordagem compreende que não são os acontecimentos em si que causam desconforto, mas a forma como cada pessoa interpreta, sente e pensa sobre eles, ajudando seus pacientes a transformar padrões de pensamento e a alcançar bem-estar emocional. 

Psicóloga

GABRIELA FODOR FILÓCOMO
CRP: 06/220316 

Psicóloga formada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas e pós-graduanda em Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR) pelo ITCR/Campinas. Sua prática clínica é fundamentada na Análise do Comportamento, uma abordagem baseada em evidências que busca compreender e promover mudanças significativas na vida das pessoas.
Atua no atendimento psicoterapêutico individual de adolescentes, adultos e idosos, com experiência no acompanhamento de demandas relacionadas à ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos interpessoais e processos de autoconhecimento.

Seu trabalho tem como foco a promoção da qualidade de vida, a redução do sofrimento e a ampliação e o fortalecimento de repertórios comportamentais mais funcionais, respeitando a singularidade de cada pessoa.
Os atendimentos são realizados de forma online ou presencial, na cidade de São José dos Campos/SP.

Psicóloga

Ana Carolina Abdalla
CRP:  04/80322 

psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atende adultos, tanto de forma individual quanto em grupos, sempre com escuta atenta e sensível às necessidades de cada pessoa.

Tem experiência no cuidado de questões como ansiedade, depressão (em diferentes níveis) e dificuldades nos relacionamentos. Seu trabalho é guiado pelo compromisso de ajudar cada paciente a encontrar caminhos mais saudáveis e equilibrados para lidar com as emoções e melhorar sua qualidade de vida.

Missão

Promover o bem-estar integral por meio de uma abordagem humanizada e interdisciplinar em psicologia, nutrição e psiquiatria.

Visão

 Ser Ativo em serviços de saúde mental e bem-estar no Brasil, reconhecida pela excelência e inovação em cuidados integrais que transformam vidas e ambientes de trabalho, contribuindo para uma sociedade mais saudável e produtiva. 

Valores

Promovemos cuidado integral e humanizado, com excelência e inovação, unindo mente e corpo para uma saúde plena. Nosso compromisso ético e transparente garante atenção personalizada e serviços de qualidade. Buscamos o bem-estar coletivo, oferecendo soluções modernas para indivíduos e equipes.

CuidameSaúde: Cuida de você de forma integral, oferecendo serviços de psicologia, nutrição e psiquiatria para promover a saúde da mente e do corpo. Com foco na transformação de hábitos e comportamentos, ajudamos você a superar as ações que prejudicam seu bem-estar e a cultivar uma vida mais equilibrada e saudável. 


CuidameBusiness: Reconhecemos a importância de cuidar dos seus colaboradores de forma completa. Por isso, oferecemos um conjunto abrangente de serviços que vão além das necessidades individuais, abordando também as dinâmicas organizacionais que influenciam diretamente o bem-estar mental e físico. Nosso objetivo é promover uma saúde integral que eleva o ambiente corporativo, aumentando a satisfação e a produtividade de todos.

Relações Líderes x Equipe

Quando há uma conexão genuína entre a equipe e a liderança, os índices de faltas, presenteísmo, adoecimentos, frustrações, ansiedades e queda de produtividade diminuem significativamente.

Como fazemos:
- Treinamento de socorristas em saúde mental;
- Rodas de conversa sobre aprendizado, autoconhecimento e inteligência emocional;
- Palestras e sessões focadas no bem-estar físico e emocional
- Plantões psicológicos;
- Grupos terapêuticos voltados para necessidades específicas (ex: prevenção do burnout).

Sistema

Os cuidados com a saúde dos colaboradores vão além do aspecto físico. Oferecer apenas o benefício de assistência médica não é suficiente; é essencial também promover a psicoeducação sobre como utilizá-lo de maneira eficaz.

Como fazemos:
- Campanhas sobre saúde e autocuidado;
- Canais de atendimento específicos;
- Monitoramento de saúde mental;
- Plataforma de atendimento online;
- Orientação psicológica, financeira e nutricional online;
- Consultoria para auxiliar na tomada de decisões relacionadas à saúde mental.

Indivíduo

Todo colaborador, além do salário, busca um "salário emocional", que inclui oportunidades de crescimento, um ambiente agradável, participação nas decisões, e a convergência entre a cultura organizacional e seus valores pessoais. Para oferecer isso, as organizações precisam criar condições que permitam aos colaboradores alcançar esse novo tipo de recompensa.

Como fazemos:
- Desenvolvimento pessoal e profissional
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Comunicação não violenta (assertividade)
- Mindfulness para controle emocional
- Alimentação saudável para o cérebro
- Autogestão emocional
-Identificação e superação da autossabotagem e crenças limitantes 

Curso Socorrista em Saúde Mental

 Ao se tornar um socorrista em saúde mental, o colaborador será capacitado a identificar problemas antes que se tornem crises, além de atuar de forma assertiva com os colegas de trabalho. Este curso é destinado a líderes e a colaboradores que possam atuar ajudando seus colegas dentro da empresa, promovendo a saúde mental.

Os participantes estarão preparados para lidar com condições como:
- Síndrome de Burnout
- Crises de ansiedade
- Ataques de pânico
- Transtornos de estresse pós-traumático
- Ideações suicidas
- Depressão
- Crises de relacionamentos interpessoais

O curso é composto por 8 módulos e é voltado para empresas que desejam prevenir e socorrer funcionários, colegas, familiares ou amigos em situações de risco relacionadas à saúde mental.
 

Grupos Terapêuticos

 Os grupos terapêuticos oferecem uma oportunidade para a troca de experiências, permitindo que indivíduos enfrentando dificuldades no trabalho ou fora dele encontrem soluções em conjunto. A terapia corporativa é uma excelente maneira de reduzir o turnover, melhorar a adaptação à vida profissional, diminuir o absenteísmo, reter talentos e promover a saúde mental e integral da equipe. 

Plantão Psicológico

Disponível de forma online ou presencial, o plantão psicológico oferece um espaço para os colaboradores discutirem suas principais queixas ou receberem psicoeducação sobre o tema de emergência que estiverem enfrentando. O serviço pode ser agendado previamente ou realizado por ordem de chegada em um horário determinado.
Após o plantão, as necessidades dos colaboradores são avaliadas e um plano de ação é desenvolvido em conjunto com a empresa para apoiar o bem-estar da equipe. 

Atendimentos individuais

Sessões de até 50 minutos com psicólogos, focadas em tratamento a longo prazo, oferecendo valores acessíveis para os colaboradores.

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